Este es un curso para apneistas que quieren aprender técnicas más avanzadas y bucear un poco más profundo. El curso incluye:
Sesiones de teoría en las que el alumno aprenderá conceptos más avanzados de física y fisiología de la apnea (hiperventilación, hipoxia, síncope, compensación, reflejo de inmersión, etc.), conceptos de entrenamiento (calentamientos y máximas), seguridad y sistema de parejas, como planear una sesión de apnea y ética de la apnea.
Sesiones de apnea estática en piscina en las que el alumno aprenderá y practicará la asistencia y rescate de un compañero con samba o síncope, planificación de una sesión de estática, respiración de recuperación y diseñar y realizar una tabla de entrenamiento para la tolerancia al CO2, hipoxia y ácido láctico.
Sesiones de apnea dinámica en piscina en las que el alumno aprenderá y practicará la técnica apropiada de rescate a un
compañero que experimenta un síncope, técnicas de seguridad al compañero, respiración de recuperación y diseño y realización de una tabla de entrenamiento para la tolerancia al CO2, hipoxia y ácido láctico
Sesiones en mar abierto en las que el alumno repetirá conceptos del curso AIDA ** (golpe de riñón, técnica del aleteo, descenso vertical, etc.), práctica de la respiración de recuperación al final del buceo, lastrado adecuado para buceos profundos, flotabilidad
neutra, caída libre, práctica de la compensación Frenzel, así como práctica como apneista de seguridad de un compañero y demostrar procedimientos de rescate a un apneista que experimenta un síncope a 10 metros de profundidad.
Al final del curso el alumno será capaz mantener la respiración como mínimo durante 2 minutos y 45 segundos, recorrer 55 metros en apnea dinámica y de descender 25 metros de forma confortable.
Duración del Curso: 3 días
Requisitos: AIDA **, 18 años (o 16 con consentimiento de los padres)
Precio: 330€
Incluye Seguro, material didáctico y Certificación AIDA ***